Đề XuấT 2018

Editor Choice

Recic gà cổ điển với nấm
Recipe Scallops với măng tây xanh
Đan mũ mẫu miễn phí trong mô hình jacquard

Bài tập thể dục, thể dục & Pilates

Anonim

Bạn có phải là một muffle thể thao được không? Chẳng bao lâu nữa, bởi vì chúng tôi đã tập hợp các bài tập thể dục cho bạn thật thú vị, mà bạn có thể phù hợp và, bằng cách này, cũng giảm cân. Yoga, Pilates, zumba, chạy bộ hoặc đi xe đạp - với các mẹo thể dục của chúng tôi, thể thao cảm thấy dễ dàng hơn nhiều. Và thương hiệu mới: các video thể dục CHO BẠN - hãy xem và tham gia! Bạn không thể đi đến các môn thể thao sau giờ làm việc? Chúng tôi có lời khuyên động lực cho bạn, mà sẽ sớm không có lý do gì nhiều hơn và bạn thực sự cảm thấy như nhận ra hình dạng sau một ngày dài tại văn phòng. Và một tác dụng phụ tích cực khác: Thể thao giảm stress!

$config[ads_text] not found

Thể thao và thể dục

bài tập ngón tay

Yoga Pilates: Yoga ngón tay khi đang di chuyển

Điều này làm cho nó dễ dàng bù đắp cho sự thay đổi tâm trạng nhỏ.

Thể Trends

Trên tấm bạt lò xo, hãy đặt, đi!

Nhảy bạt lò xo làm cho bạn mỏng và hạnh phúc. Chúng tôi có một số bài tập cho bạn.

Đào tạo bằng tàu hỏa đến cơ thể mơ ước

Đào tạo với ban nhạc Thera

Đào tạo với đàn hồi Thera-Band rất nhẹ nhàng và cực kỳ hiệu quả.

,

Thể Trends

Chạy Trail

Điều gì đằng sau môn thể thao xu hướng mới, đọc ở đây.

Vừa qua yoga

Yoga cho hệ miễn dịch - Không bao giờ bị cảm lạnh

Kiến thức chữa bệnh cổ xưa từ Ấn Độ muốn ngăn ngừa đau khổ.

,

Đặc biệt: video thể dục cho gia đình

Các video thể hình giúp bạn trở nên chân thành (đẹp)! Lý do không còn được tính vì video thể dục của chúng tôi giúp bạn vừa vặn và mỏng manh từ sự thoải mái của chính ngôi nhà của bạn

workout

Yoga Pilates cho một dạ dày phẳng

Chúng tôi sẽ chỉ cho bạn năm bài tập để theo dõi.

thể dục

Yoga chống trọng lực

Đọc thêm về môn thể thao xu hướng mới từ Mỹ.

Khỏe mạnh và ngon

Hạnh nhân như một món ăn nhẹ

Tất cả mọi thứ đáng biết về hạt nhân màu nâu bạn sẽ học

,

chương trình buổi tối

Yoga Pilates: Chương trình thư giãn vào buổi tối

Đào tạo nhẹ nhàng cho cơ thể và cân bằng nội tâm.

Linh hồn bay

Yoga - Yoga có thể thay đổi cuộc sống như thế nào

Chúng tôi cung cấp một cái nhìn sâu sắc độc quyền vào các cuốn sách bán chạy nhất Cheerful.

Thiền trong không khí cởi mở

Yoga ngoài trời

Chúng tôi sẽ cho bạn thấy nơi để lăn ra mat yoga bất cứ nơi nào.

Đào tạo sức mạnh và xây dựng cơ bắp

Các bài tập với ban nhạc Thera

Các ban nhạc đàn hồi xây dựng cơ bắp và giảm đau

Bạn có thể tìm thấy các chủ đề thể dục khác tại đây

Hãy khỏe mạnh và giữ dáng thông qua thể dục

Thể thao là một rào cản lớn đối với nhiều người trong chúng ta, nhưng việc cải thiện thể lực của một người cũng có thể rất vui, bởi vì đột nhiên nó có nghĩa là, "Trên nhãn hiệu của bạn, hãy tập đi, đi!" và bạn đã ở giữa bài tập. Một số người chỉ cần một số động lực để cuối cùng có được đi khi nói đến tập thể dục. Thể thao thường xuyên không chỉ là một vấn đề quan trọng đối với sức khỏe, mà còn cho tâm trí và tâm hồn. Để đảm bảo rằng bạn không cảm thấy buồn chán với các bài tập thể dục, đôi khi đầy mồ hôi, trong tương lai, chúng tôi đã tập hợp rất nhiều ý tưởng tuyệt vời cho bạn trên trang này, cung cấp chương trình đào tạo tối ưu cho mọi người. Cho dù đó là Pilates, yoga hay, một trong những môn thể thao xu hướng mới nhất, Aqua Zumba, có mọi thứ bạn cần để tập luyện tốt và vui chơi. Gần đây, chúng tôi thậm chí còn di chuyển tài liệu trực quan, khiến cho việc bắt chước các bài tập huấn luyện hiệu quả dễ dàng nhất có thể. Cảm thấy được truyền cảm hứng và thúc đẩy bởi các video thể dục của chúng tôi. Đổ mồ hôi là niềm vui!

Các LoạI Phổ BiếN, Tháng MườI Hai - 2018

Top